腰に心配がある時の飲酒について〜♪

腰に心配がある時の飲酒について〜♪

「グーグー♪」 IF YOU WANT IT. のサエです。

 

お風呂場に、でっかいクモが死んでると思ったら、その近くにもう一匹。そっちは生きてる気配。

 

脱皮かーー。
脱ぐなら脱衣場でね〜。クモくん。
そして害虫駆除にいそしんで下さい!
アイツを…私が苦手なアイツ…『G』をムシャムシャっと、やっつけて欲しい。

 

脱皮って、いいな〜。
一皮剥ける感じ?
今までの自分が着こんでいたもの…固定観念とか、偏った習慣とか。
するっと脱いで、知らんぷりして笑いたいですね。

 

出来たら、シミ・そばかすも…と言いたいところですが。
年を取ったら出来て当たり前ってことを、おおらかに受け入れられる器になりたい(笑)
いい加減。

 

 

晩酌後…。

昨夜は、ひどい腰痛の方がみえました。
夜。夕飯の晩酌を終えた後に、昼間から痛かった腰が、我慢できなくなったんですって。
真っ直ぐに立てない状態なんで、「ぎっくり腰」的な感じをやってしまった様子。
内側が、伸びない感じ。

 

昨日、リフレクソロジーをするときには、お酒は飲まないでね…ってお知らせしたところなんですが(笑)
↓↓↓

 

「なんで、調子が悪いのに飲むんですか!」と、私にブツブツ言われながらも、「どうにかならないか…」という事です。
って言うか、私の小言が聞こえないくらい…ホント、辛そうでした。
そう、
こういった状態の時には、言っても仕方ないのです。
分かってるんですが、私、性分が ”オカン” なものですから…(笑)ついつい言ってしまいます。

 

良くなったら、きっと考えを変えていただけるでSHOW!
見せていただきたいでSHOW…www

 

 

痛みがヒドイ時には、まず、頭の緊張を取ります。痛さのストレスは、かなり突き上げて来ている様子。
胸とか、お腹も硬直しています。コマネチラインもゴリゴリです。
で、足裏から見ますと、内側の側面がパンパンに張りつめていて、足親指も硬直しています。胃の裏から、首にかけてのゾーン。

 

左足から弛めていくと、しびれていた右の方の感覚が、ジンジンしてきました。
最初は足指なんかも感覚が無かったのだけど、最終的には圧を掛けた痛みも分かってきました。

 

そうなると、張りつめていた背中が楽になってきます。
痛い時は、腰は触らないで様子をみます。

 

楽になったとはいえ、治ったわけではないので、お気を付けください。

 

 

Tシャツのプリント。
本文とは関係ない〜。
「graniph」って、Tシャツストアが気に入っています。
田舎暮らしの衣料は、ゾゾタウンで助かっています。

酔っぱらいを背負っている気持ち…分かりますか?

腰痛の原因が飲酒にある、という事とは別にして、、、、
腰の調子がおかしいな…という懸念がある時には、しばらくはお酒を控えて貰った方が良いと思います。

 

酔っぱらった時の状態を、思い浮かべてみて下さい。
または、酔っ払いサンの行動を。

 

普段、私たちは骨格とか筋肉とか靭帯とか、気持ちとか、もろもろのことで身体を支えて行動しています。

 

その、どれか一つでも気を抜くと、弱っている足腰が、どれだけの負担を受けるか分かりますでしょうか。

 

それから、お酒を飲むと、それだけ内臓などがそれに対しての処理に、相当の労力を費やします。
きっと、元気な時なら大丈夫なのだけれど、身体に疲れが溜まってきた時だと、「ガクッ」とくるのだと思いますよ。

 

中には、腰痛や痛風で痛いので、お酒を飲まないと眠れない…とおっしゃってるのも聞いたことが有りますが、もうそれは私が出る幕ではないので、申し上げることはありません。

 

炎症を起こしているところに、お酒を飲んで、更に全身を赤くするかな…。
不思議です。

ムシムシしてきましたが。

お酒を飲むと、無防備になって、うたた寝をしてしまったりします。
そんな時には、身体を冷やさないように、くれぐれもパンツ一丁で寝たりしないように、気を付けて下さい。

 

あと、むくみ、ヒザの痛み、かかとの痛みなどある方、そして基礎体温を下げたくない方は、夏も冷やさないように。
薄手でも、長いタイプの下衣を選んでいただくといいと思いますよ。
調子が悪いとおっしゃってお越しの方は、たいがい夏季はハーフパンツ、またはパンイチでお休みされているようです。

 

それで、これは余談ですが、いつ震災だとか津波だとかが来るかわからない。そんな時にパンツ一丁では、逃げ遅れたり、ケガの元です。サッと飛び出せるような、そういったことは、意外と大切に想います。

 

私は、すさまじく寝相が悪く、真冬でも布団を蹴とばす…というか、ふっ飛ばすタチなので(キック力が非常に危険!)なので、あらかじめそれを踏まえての服装で寝るようにしています(笑)

 

正解は、その方によって違うと思います。
色々やってみて下さい〜。
よろしくお願いします!

 

 

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