お腹もお尻も、柔らかいほうがいいですよ〜。

お腹もお尻も、柔らかいほうがいいですよ〜。

「グーグー♪」 IF YOU WANT IT. のサエです。

 

今日は、海の日なんですね。

 

海を、美しく。
海が美しくあるために、陸も美しく。
陸を美しく保つには、そこへ住む私たちの行いが、美しくあれってことですね。

 

なんだかんだ言って、最終的に自分たちの口に入ってくるものですからね。
魚介類を食べない人はいても、塩を使わない人はいないでしょ。

 

私は、今日は有り難いことにお仕事が出来ました。
今日は…ってことは、
そうなんです。私、木曜日の午後から体調を崩しまして、急な吐き下しで寝込んでいたんです。
働けることに感謝です。
なので私的には、本日勤労感謝の日(笑)

 

せっかくご都合をつけて下さって、予約を下さっていたお客様にも無理を聞いていただき、大変ご迷惑をおかけしました。なのに、ねぎらいと励ましのお言葉まで頂戴しまして、これからまた精一杯お返ししていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

原因は、、、、

原因は、多分、、、すこーしだけ残っていたチャーハンが、おかしかったのだろうと思うのです。
ほんの少しだし、再加熱するほどでもないかな…と思い、ムシャムシャっとやってしまったのですが…

 

「ん、、、?なんか、これ〜おかしいかも…」
そう思ったら、普通は吐き出しますでしょ。普通は。

 

それをですね、
「どの食材が傷んでいるのかな〜」って、ゆっくりと口の中で識別してしまったんですよね。
素晴らしい、探求心。
要するに、アホです(笑)

 

で、自分の体力・抵抗力を過信していました。
これくらいで、腹を壊すような私ではない!
そう思っていたんですが…。

 

最近、「あんまり、いつもよりお腹が空かないな〜」とか、「お腹いっぱいなのに、無理やり食べてしまった。」
なんてことがありまして、きっと消化器官が疲れ気味だったのではないかと思われます。
前兆は有ったんですよね。
知らんぷりしていただけで。

 

なんにも食べれなくて、経口補水液を買ってきてくれたのだけど、なんか…それも受け付けなくて、結局は荒塩と水で三日間過ごしました。
その後の、薄い味噌汁がとても美味しかったです。

最近、お客様も「お腹痛い〜」が多いです。

先週から、お客様の様子を伺うと、
「お腹痛い」
「珍しく、下痢した」
「うぷっ、って感じ」
そういったことを、よくお聞きします。
今日は、慢性的に緊張性の下痢がある…という方がみえましたが、いくらそれが普通とは言え、年中とはつらい話です。

 

それぞれに複合的な原因によって症状が出ているので、何をすれば良くなるかは違ってくると思います。
・身体のコリによって、内臓の動きが鈍い
・食べ過ぎ、飲み過ぎ
・冷え
・胸まわりの緊張
・過度のストレスの場合は、外的なものも有れば、自分で自分に対して厳しすぎたり、自意識過剰なため、自己に常にプレッシャーをかけている状態

 

 

それに、私のように、胃腸に無理があったり、うたた寝をして身体を冷やしていたり、睡眠不足があったり、そういった事柄が重なってくると、”どーーーーーん” と症状が出たりもします。

 

その ”どーーーーーん” を、青天のへきれきのように私たちは驚いたりしますが、突然ににそういったことになるのではなく、徐々に徐々に、私達自身で種をまいているんですよね。

 

 

 

ゴーヤが、実ってきました。

愛知に居る息子@に画像を送ったら、「立派なゴーヤやなー」って返事。

 

「ホントは、ちっちゃいけど、立派っぽい撮影♪」と私。

 

で、息子が王手。
「さすが、ブロガー!(笑)」

 

「うるせー!ブロガーじゃねーし!(笑)」

 

ホントに減らず口に育ててしまいましたが、多分、「ブログ頑張ってるね〜」という、本心だ…と、私は思います。
えっ、違うのっ?
ま、いいけどっ♪

 

普段の生活で、他人の言動とか、自分がどう思われているか、自分はちゃんとやれているのか、気になってしまい過ぎな方。
一度、よく自分のことを見つめてあげて欲しいです。
自分では無くて、自分じゃなくて他人の目から、観察してみて!

 

そんなに、悪くないと…思うのだけどな〜♪

 

 

 

 

 

 

結局のところ、誰のこと?

こないだね、私、言われたんです。

 

「山際さん!あんた、ちょっと肥えた?お尻が大きくなったんちゃうか?」
周りに居てる方たちも、ドン引きするほどの直球です。

 

で、私も心当たりがあったし、いつもながら、「 ちょっとどころの騒ぎ…ちゃいますよ(笑)」
って、返したんですね。
でも、周りは苦笑い。

 

そしたら、さらに、「なんでーー? 食べ過ぎたの?」
もぉ、、、剛速球でしょ。
なんで?って言われても、ついつい食べてるのとか、行動の全てがスローなのが原因かな?なんて…ねぇ。返事には、困ります。

 

そしたらね、「あんまり太ると、私みたいに膝に来るから、気を付けなアカンで〜。私も、みんなからしょっちゅう言われてるんや〜。これ、どうしたことか、痩せへんわ(笑)」
ですって。

 

人の言葉って、色んな要素が含まれています。
読んで貰って、どうですか?
腹が立ちましたか?
私のことを気の毒に思いましたか?

 

言われたのは私なんだけど、結局のところ…これは…。
その方の、普段からの心配事だったんですよね。

 

で、なんか…私、とてもほっこりとした気持ちになりました。
心配してくれていたのですよね。
私のお尻を…。

 

「うるせー!(笑)」

 

 

 

 

お尻についての心当たり

最近ね、私も少し腰が硬かったんですよ。
そのせいもあって、お腹まわりも硬くなって、胃腸の動きが鈍かったのではないかと思います。

 

お客様の腰回りを見せて貰うと、腰が硬くなっている方は、お尻が ”ぷりっ” っと盛り上がっています。
ガードルで、ガッチリと固めたような感じなんですね。男性でも女性でも。

 

女性の場合、見た感じは良さそうなんですが、これがクセモノなんです。
私も、40歳くらいまでこの感じでした。
で、保っていたというか…。直せなかった、というか。
仰向きで寝ると、腰にゲンコツが納まるほど、すき間が空いていました。これでは安眠できません。

 

ウェストはキュッと絞めて、常に胸だけで呼吸をしている感じ。意図してやっていました。
歌をやっていた頃にも、コンテストの審査員に、「腹式呼吸が出来ていない」って酷評されても、それは譲れなかったんです。

 

お尻が硬く上がっていると、呼吸は浅くなって、呼吸が浅くなると、良い酸素も回らないし、自律神経が整っていなくて、ずっと不調なんですね。
これ、私の経験に基づきですが、ホント、そうなんです。

 

男性からも女性からも、「いいお尻」「いいオシリ」って言われていて、なんか…いいオシリじゃないといけないような気持ちに勝手になってたんだと思うんです。
これが、 ”自意識過剰” ってやつです。

 

 

柔らかいほうがいいです。お尻。

ほとんどのお客様にお尻のコリが有って、マッサージでも多少は解消されます。
と言っても、もともとは自覚は無いところですので、結果的に「腰が楽になった」「足が軽くなった」という感想をいただきます。

 

ハムスターが、寝てる時にペタンコのなるのを見たこと有りますか?
「たれぱんだ」の方が、伝わりやすいかな。
あそこまでとは言わないけど(笑)、あんなになったら大変だけど、私のイメージでは、ほぐれたオシリは、”ほよよーーん” ってなって、可愛いです。
いちいち、眺めます。
でも、まだ片方はカッチカチ(笑)
全然、高さが違うんですよ。

 

男性の方は、女性より脂肪も少ないので、クッション効果が足りなくて、頸椎への衝撃がダイレクトなのかな〜なんてことも考えたりします。
(腰痛の原因が、それだけではないですよ。)

 

というわけで、よろしかったら参考にしてください。

 

明日も頑張りたいので、早く寝るようにしますね。
おやすみなさい…zzz。

 

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