テンションが上がったその後の感傷の正体

テンションが上がったその後の感傷の正体

「グーグー♪」IF YOU WANT IT.のサエです。

 

昨日は、夕方に回転ずしに行きました。とても混んでいて、順番待ち。
久しぶりに行って、ビックリだったのですが、なんと、、あの子が働いていたんです。

 

ペッパー君!

 

いよいよ、ロボットの雇用の時代?
いろんなところでペッパー君を見ますが、お飾りじゃなくて、これって、実際に働いてるロボットだ。

 

今までは整理券を取って、店員さんが誘導してくれていたのに、その管理をペッパー君(制服着用w)が一人で仕切っていたんですね。
スムーーーーズ。みんなが、ロボットに従順になってるのが、面白かったです。

 

順番を待っている間、ペッパー君の背中を見ていたのですが、じっと立っているようでも、肩甲骨とかヒジをかすかに動かして、首回しもしていました。
これは、長時間労働の秘訣ですね。さすが!

 

マッサージなどは、すでに機械がやれるし、そのうちに、人の状態を見て揉み解しの加減が出来るようなものが普及するんじゃないかと思います。
やばいですね〜。私も頑張らないと(笑)

演芸会は無事に終わりました。

例年、秋の祭りが有って、演芸会が有ります。
どの地区にも、昔はあったけど…と言ったところでしょうか。

 

私も、嫁に来てから何らかの形で、携わってきました。
いつも演者と言うわけでなくて、作り物をしたり、おちゃらけのダンスの振り付けをしたり。
約一か月間は、そのことで頭がいっぱい。
寝れていないことも多かったです。

 

今年はね、あまり手伝いませんでした。

 

私は、なんでしょうか…気になることの順番がハッキリしていて、恒例のことをやろうと思っても、今は、「グーグー♪」のことや、お客様や自分の状態のことについてが優位に立ってしまっていたところもあります。

 

なので、正直に言ったんですよ。仲間に。
今年は、準備のことが頭に入ってこないって。

 

これは、今までの私にとっては、かなり勇気のいることでした。
「自分は、出来ません。ごめんなさい。」
これを認めるのが、イヤでした。
冷たい人って思われるか…なんてことも思いますよね。
「でも、いいや、それでも。」

 

私の意向に、周りは温かでした。

 

ありがとう

私がやらない事は、それを誰かがやってくれることになります。
大変だったかもしれない。
でも、そうすると、若い子たちがグングンとノビノビとやってくれました。

 

素敵です。

 

「ほーらね、出来るんやん、実は!」って(笑)
負け惜しみを言ってますが〜。
自分がやらないと…と思っていたことが、単なる自負で有ったりもします。

 

ごめんね。ありがとう。お願いします。
これは、本当に人が伸びる言葉ですね。
上から目線の言い方になりましたが…失礼しました。

 

当日は、私は最後の締め。
親愛なるバディと、井上陽水・奥田民生の『ありがとう』を歌いました。
”ヤマギワ大サーカス” って団体名なんだけど、私、何もやってなくて、みこしの上に乗っかっているだけです。

 

事前に段取りを聞いて、アレコレと考えてしまうと、”作られた仕草” になります。
あーしよう、こーしようって思っても、実際は自分では思ってもいないことが進むので、結局はその時勝負ですね。

 

最近、自分の頭の中が、考え事によってギューギュー詰まったり、部分的に重くなったりするのが解るようになってきました。
先のことを考えすぎたり、過ぎたことを悔やんだりするときに、頭の中はそういったことが起こっていますよ。

 

今から歌おう…って言うのに、娘に、「ねぇねぇ、お母さんさー、髪の毛は耳にかけようか、降ろそうかどうしよぅ?」って聞いたら、大笑いされました。
ホント、実にしょーもないことで悩むものです。そんな些細な事を沢山詰め込むと、大切なことが見えなくなっちゃう。

 

「片方かけて、片方は降ろせば?www」
娘の賢明なアドバイスの通りにしました。

 

まつりのあとで

前にも同じようなことを書いたかもしれませんが、こういったような日常とは変わったことがあると、普段よりは気持ちの状態が変わります。

 

祭り以外でも、お仕事での繁忙期、プレゼンを任されたとき、冠婚葬祭、子供が巣立ったあと、または恋の終わり…など。
高ぶっていた力加減が、ひと段落着いたときに、ふと、”どっよ〜〜〜ん” となるものです。

 

これは、気持ちが下がったのではなくて、戻っただけ。
矢印の向きに例えると、普通の状態から上向きになって、やり遂げたらまた下向きになるけど、元の普通の状態に戻っただけなんです。

 

普通の国道から、高速道路に上がって、また降りると、途端に車の流れがトロいように感じて調子が狂うけど、これも普通に戻っただけ。
運転の時には、高速から降りたっていう認識が有るので、当たりまえのように国道の調子に直ぐに戻せるのだけれど、私たちは日常でのこういった線引きがなかなか無いので、急に疲れが出たような気がしたり、または、その高揚を引きずりたい気持ちになったりします。

 

ここを解っていないと、自分は落ち込んしまった…なんて、余計に下がってしまうので、気をつけないと!です。
気持ちと身体がちゃんと、そろっているかを確認して。
もし、ホントに疲れているようなら、シンプルに癒す行動を。
これが解らなくなるまで、どよーーんとなってしまわないでね。

 

このことは、私が呼吸法を習い始めたころに教えて貰ったことなんです。
昨日にも書きましたが、気持ちが高揚しやすい私。
それは、ひたむきに頑張ったり、歌ったり表現の場では、とても有効なことなのですが、やはり下がった感じになるのが辛いところでもありました。
でも、これ、落ち込んでいたわけではなかったんですね。

 

俳優さんとか、ミュージシャンの人が薬物に走ったりするのは、こういったことが普通の人よりも大きいからなんじゃないかと思うんです。
かと言って、やっていいことではないですからね。

 

呼吸法のやり方は、これもいつもながらなのですが、お勧めです。
娘にも教えてあって、こないだの会社のイベントの時のも、緊張がどうにもならなくて呼吸法をしたら、ずいぶん落ち着いたそう。

 

気持ちが身体の上の方に向きやすいので、グッとさげると落ち着きますよ。
私も、施術にはこれの応用を使っています。なので、お客様は軽くなります。

 

ビジネスにおいてもそうです。
うわずっていると、なめられますね。
更年期の方にもいいですよ。皆さん、気が頭に上がっています。
出来るだけ、降ろしましょう。

 

前進ガバイ呼吸法のやり方
https://gabai59.net/howto/

解らないところがあったら、言ってください。出来る限りで説明させていただきます。とりあえず、力まずやってみて下さい。

 

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