状態を変えるには、何を何回やればいいかという括りはないもんね…

状態を変えるには、何を何回やればいいかという括りはないもんね…

「グーグー♪」IF YOU WANT IT.のサエです。

 

今夜は、地元の演芸会が有ります。
昨日は、最後の練習でした。

 

私は、ひょいと行って歌うだけなので、大したことはないのですが、バンドの演奏の皆さんが、長いこと積み重ねてきた時間と気力、体力には頭が下がります。
演奏の苦労もだけど、小さなスタジオの中で、ギューギュー詰めで寄って、その日に向けて仕上げていくのは、『音楽って、楽しいね〜。』では済まない時もある。
一人、自分と向き合う時間にも。
みんながね、合わせていこうって気持ちが向き合った時に、スゴイことになります。

 

彼らとは、長いことのお付き合いで、その子が楽器を触ったことのない頃からの知り合いもいます。
私は、もう普段はそういったことから離れているので、眺めているだけなんだけど。

 

まさしく、ゼロから一を足していく。
それを想うと、、、、言葉はつまります。出てきません。

 

ただ、やはり疲労が積もってくると、身体のこわばりからか、呼吸器系に不調が出てくる方、腰に来てる方、頭の中がパンパンになっていたり…緊張感で肩甲骨の際がチクチクしたようになっている様子が見られました。若いので、休めば取り戻せるかと思いますが…。

 

その中でも、一人、かなり膝にひずみが来ていて、「終わったら、ほぐして貰おうかな〜」って言ってくれた子がいたのですが…。
そこで、少し見せて貰ったら、太ももの裏側がカチカチで、右のおしりの中も硬い、スネの骨のラインに指を添わしていくと、痛みが有りました。腰にも来ています。

 

その様子を横で見ていた子が、「自分で、ストレッチとかで何とか出来ないの?」って聞いてきたのですが、出来なくはないのかもしれません。
私は体操の専門では無くて、何とも言えませんが、自分で加減を見て出来る人なら、ここまで酷くはならないと思います。

 

カチカチに強張っているものに対して、何かしらのモーションを加えると、防御力が発生することが有るので、自分でやっても、それは然りだと思うし、今までの人生ですべて自分のやり方で通してきての結果が今に出ているので、迷った時には人の手を借りることも必要なのでは。
自分でやるのは、いったん何かで弛めて、感覚が戻ってからなのでは…と思います。

 

ウチの玄関横のヒイラギ。
ギザギザの葉っぱは、長い月日を経て、すっかり丸い葉ばかりになってきて、赤くて可愛い実をつけました。

 

自分の価値は…

そうなると、例えばマッサージなどの施術にお金を払う事になります。
または、ヨガやジムに行ったりなどに向かう方も多いでしょうね。

 

お金が余ってしょうがない方は、そうそうはいないと思う。
その料金のために、何かを削らないといけないこともあると思うんです。私も、何かにつけ、そうです。
または、収入を増やす算段。これが出来れば、、、ね…。

 

なので、今までのお金の使い道の優先順位を変えなければならないこともあります。
食事とか、お酒・たばこ、洋服、車…

 

節約して、「グーグー♪」に来てくださいッ!
そう言っているわけではないんですよ。

 

体調がすぐれない時、何だか色んなことが停滞している時には、この順番を見直した方が良いこともあると、私は考えます。

 

それをせずに、たまたま身体が楽になって、何事もなく同じような日々を送っていると、また同様、または違った症状で行き詰まりが来ると思います。

 

何年後か、または数か月後の自分の理想の状態を想定して、逆算してくると、今、自分が何をするのかが解ってくると思います。
それは、何をどれだけやるかという括りはなく、それぞれによって結果が見えるまでやり続けられるかどうかにもかかります。

 

何かを捨てなくてはいけないことも出てきます。
私も、そうです。

 

冒頭にも言いましたが、未経験者が何らかのきっかけで楽器を持つようになり、例えば目指す人・プレイが有ったとしても、一足飛びにそこへ行くことは無理なわけで。
みんなが、そこで、「無理だ〜」ってなる。
小さな小さな階段を、一つずつ積み上げる作業を続けてこれた者だけが為せる業。

 

ホントに、ひたむきに練習しているのを見てると、「遊んでる暇もないわな〜」なんて、思います。
ま、彼らにとっての最高の遊びではあるんだけど…。

 

変化を見るまでに、積み上げるもの、または捨てていくものは、何をどれだけなのか…ってのは、人によって違うものです。
それをやるには、状態を整えてからが良いと思って、その応援をしたくて「グーグー♪」を始めました。

 

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