トイレ休憩はちゃんと確保してほしいんです!

トイレ休憩はちゃんと確保してほしいんです!

「グーグー♪」IF YOU WANT IT. のサエです。

 

いつも来ていただいている最年少のお客様です。
部活を頑張っているMさん(10代)

 

学校帰りのMさん。今日も足が上がらないほどの疲れのようです。先週あたりからまた調子が悪かったよう。
「Mちゃん、どこが辛いですか?」
「左の股関節と太ももと、ひざと、ふくらはぎです。」
「あらら、全部痛いのか…。」
来ていただいた当初、『ひどい筋肉痛』との訴えがあったのですが、私が思うにその他に排尿の量・回数が少なすぎるように思いました。
それは足裏を触った感覚、外見的にも見て取れます。Mさんだけではなく、本当にこういったお客様は多いです。

 

部活の一日練習の時には、水分が全部汗で出てしまうので、オシッコに行きたい感じがないらしいのですよ。きっと、理由は汗だけではなく、大袈裟に言えば気持ちや脳が『戦闘モード』になっているのではないでしょうか。
でもね、オシッコと汗の役割は全く別物。身体の老廃物を余分な水分と共に排出してくれます。

 

「トイレ休憩ってないの?行きにくいかな?」
「そういうわけではないけど…。」
お話しながら思い当たる反射区を探っていきます。やはり、排泄に関するゾーンはいつもに増して滞りがあり、擦っていくと下腹に違和感を感じるしぐさをします。この症状がある方の特徴でもあります。
今回は、ちょっとだけ脅すようなことを言ってみました。
「腎盂炎っていう病気があるのだけど、オシッコを我慢し過ぎたり、お仕事でいけない状態の方が疲れが溜まるとなりやすいのよ。だから、行きたくなくても休憩時間にはトイレへ行く習慣をつけて欲しいな。お願いしますね。」

 

疲れた時に抵抗力が落ちたりすると、尿管を雑菌から守る役目なども弱まります。
若くて可愛らしい女の子に、泌尿科や女性外来へ行かせるのは忍びないので、どうかどうか良くなりますように。
いっぱいお水飲んで、普段から土踏まずの刺激を習慣づけてくださいね。
幸い、部活の先生も体調を気にかけて、お家の方と連絡を密にされている方だそうなので、私からのお願いもお母さんから伝えていただくようにしました。

 

生まれ持っての体質や生活習慣、立ち方など様々なので、全ての方にこの事象が当てはまるわけではありませんが、疲労感が特に気になる場合には、こういったことにも参考にしてみてくださいね。
腎臓に負担があると、かならず肝臓へ関連していきます。
指導者の方や、職場のリーダーの方にも知っておいていただきたいです。どうかよろしくお願いします。

 

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