身の回りにあるものを工夫して使うと、いいことがありますよ♪

身の回りにあるものを工夫して使うと、いいことがありますよ♪

「グーグー♪」IF YOU WANT IT.のサエです。
志摩は比較的に暖かいのですが、各地で雪景色・雪化粧が見らえるようになりましたね。
私は、ほとんどの時間を裸足で居てるんですが、やはりなるべく冷えないように気を付けています。身体のパーツの中で、名前に「くび」が付く部分を冷やさない方が良いそうですよ。
『首』・『手首』・『足首』…となると、
「乳首はぁ〜〜〜?」って!顔を見合わせて笑って……暖かいですね〜(笑)
笑ってるのがいいですね。

パソコンの仕事の方が多いでしょ。手首を温めていると楽ですよ。運転の時なんかにもね。
ハンドウォーマーがおススメです。写真は、残り毛糸で編んだものですが、ぼろっちくて失礼します。でも、あったかいです。左の方が冷えやすいので、付けてるのと付けてないのでは、全く違います。
もし手に入りにくかったら、レッグウォーマーをはめてもいいですし、いらなくなったセーターやトレーナーの袖のところを利用してオリジナルの物を作ってみていいと思います。

てきとーハンドメイドの提案です。

セーターは、そのまま切るとほどけてくるので、ちょっと難儀です。でも、切りたいところをあらかじめに布用か木工用ボンドを塗り、乾かして固めてからカットするとほつれが軽減でき、扱いやすくなります。端はかがります。(※あとウール100%だと、お湯や石鹸のアルカリで縮んでフェルト化し、小物作りに使えますので、やってみたい方はネットで検索してみてください)
もっと使いやすいものは、トレーナーの布地。ご存知の方は多いかと思いますが、切りっぱなしでも端のところが「くるりん」と丸く収まるので、縫い物が出来ない方にも簡単にリメイク出来ますよ。あと、フリースの素材もおススメです。あれこそ、切りっぱなしでほつれませんし、伸縮もあり、いいです。
あれっ、このフレーズは、前にも言いました。
演芸会のかぶりものを作った時です。息子のユニクロフリースが、リンゴになったんですよ。お時間のある方は、バックナンバーもご覧ください。(←クリックで見れます。)
すみません、話がそれました。戻ります…。
あまり難しく考えると、また肩が凝ってしまうので、捨てようと思っていたもの、失敗しても悔いのないようなものを利用してみては?
のんびりとコタツで温もりながら…。

 

3R (三つのアール)

Reduce(リデュース):減らす
Reuse(リユース):繰り返し使う
Recycle(リサイクル):再資源化する

この3Rは、環境配慮に関するキーワードの頭文字をとった言葉です。
循環よく…というのが、とても大切なように想うんですよ。
まず一番の優先順位に出るのが「無駄なものを買わない、増やさない」ということになるようです。次に、「大切に扱って大切に使う。」
そして、「使えなくなったものは潔く手放し、可能なものは再び新しく生まれ変える」

 

私たちの身体にとっても同じことが言えると思いませんか。
口から入った食物が、胃腸で消化・吸収をし、腎臓で見極めをつけ、排泄と再利用に分かれます。肝臓で浄化します。
時に、その作業が追い付かないことがあり、『保留』になったままで溜まってくる…
その保留品が体を傷つかないように、脂肪で包んでためて置くのだともいわれてます…。

 

 

私自身、新しい物好きですし、特に洋服とか大好きなので、結構通販サイトとか長い時間見てしまいますし、バーゲンなんかには弱いんです。
でもね、いったんは『使う時のこと、洗濯する時の事、捨てるときの事』を考えます。そうすると、クールに考えられることが多いんですよね。
身近なものを、視覚的にスッキリ減らすことで、体調も変わってくるとも言えるそうですよ。見極めの臓器、腎臓の働きに関係深いそうです。

 

 

それと、もう一個、いいこと聞いたんです。これ、ホントに大事です。
脳のトレーニングにとってもいい方法。
何でもいいのですが、「この他に、使い道はないかな。とか逆に、これの代用品はないかな。」って、常に考える癖をつけるのがとってもいいのだそうですよ。
是非、やってみてくださいね。

 

もう一つの3R

お友達に教えて貰った、ダライ・ラマの言葉です。
「Instructions for life より良い人生のために」から

 

Fllow the three R's
Respect for self,
Respect for others and
Responsibility for all your actions.
三つのRに従いなさい。
自分自身を敬うこと、
他人を敬うこと、
自分の行動のすべてに責任を持つこと。

 

シンプルで簡単なことだけど、おざなりになってしまいがちなので、時々は思い出すようにしています。

 

 

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