歯やお口の周りの不調。もしかして、『食べるのを控えてね』って、サインかもです。

歯やお口の周りの不調。もしかして、『食べるのを控えてね』って、サインかもです。

「グーグー♪」IF YOU WANT IT.のサエです。

 

朝から友人からライン。
”サルのかぶりものか、着ぐるみ持ってない?”

 

無いよ!(笑)
そういったものは常備しておりません(笑)
でも一日の始まりに笑わせて貰って、楽しかったです。

 

何するの? あ、ハロウィンかなぁ。
私は、特に何もしないですが…。
冬至には、「かぼちゃ」食べますよ。
身体が温まり、免疫力も上がるんだそうです。
夏に収穫した「かぼちゃ」は、すぐに食べるよりもしばらくは寝かせて、秋から冬のビタミン不足になりがちな時期に、ちょうど食べごろが訪れるんですね。
自然って上手く出来てますよね。
それを、折々の習わしにはめていく…昔の人は賢いです。
ビタミンとかβカロテンなんて概念も無い時代に、どういった感覚で取り入れていったのでしょうか。知りたいです。

 

携帯のホーム画面のヒツジもかぼちゃのコスチュームになってる(笑)
以前は、この子が邪魔くさかったので消していたんだけど、なんか段々と可愛くなってきて…。
知っていてか知らずしてか、私がが使おうとしているアプリのアイコンの上に居たりして…それを指でピーーンって、弾き飛ばして、ビビった顔を見るのが面白いです。
ビビってから、呼吸を整えるのがすごく可愛い。それで、またピーーンって、ふっ飛ばしてやったりして(笑)
めげないんですよ、この子がね♪

行こう行こうと思ってても、痛くならないと行かないの。歯医者さん。

今朝は歯磨きのときに、左上側にブラシが当たると、痛くて磨きにくかったです。
心なしか、コメカミも重いような…。
いきなり虫歯なのかな〜。

 

ずいぶんと歯の掃除にも行っていないし、早速に診察の予約をしました。
そう、行きたい行きたいって、思ってたんです。

 

普段から、とても丁寧に磨くし、歯磨き粉を色々取替えて使ってみるのが好きなのですが、それでも何となく歯の表面がザラつきが気になったり、コーヒーなどの色が前歯につくんです。
年齢と共に唾液の分泌が減ってくるし、緊張で口が渇いたりする方もいますよね。
私は、生理の前から生理の間の一週間ほどそんな時期があるので、ホルモンや体調にも親密なのでしょう。唾液って。

 

唾液は口の中を綺麗にしてくれる働きが有りますからね。
歯の健康のために、なるべく潤いを保ちたいです。

 

ほっぺをプクゥーーって膨らませてみてください。で、カエルみたいに動かすとツバがどこから出ているのかがわかりますよね。
顎関節が硬くなっていたりして、動きの悪い方が多いです。
よく噛んで食事をしたり、相手が聞き取りやすいように気をつけてオシャベリする習慣だけでも変わってくると思います。

 

歯磨きの後の、グチュグチュをする時にも、お水を口に含んで、先のカエルのほっぺように、奥歯の奥の奥まで意識してみてくださいね。
最初は軽い痛みがあるほどです。この辺、あまり動かしてないなぁ〜ってことがわかりますよ。

 

あ、それから、我慢を噛み殺していたり、営業用スマイルが家に帰ってからも解除にならないとも、よくお聞きします。
「表情筋を鍛えましょう!」と、よく言いますが、鍛えて出来た笑顔で、誰が和むんですか?
それなら、ぽかーんと弛めたり、両手で包んでほぐしてあげることだと思います。
ほっぺも、コメカミも”むにむに”して可愛がってあげてくださいね。
あっかんべーも良いそうです。

足にも歯の不調のサインが出てきます。

足の親指の爪の下。
関節が有りますよね。
リフレクソロジーでは、歯の噛み合わせの調子を表しています。
つま先側が上あご、根元側が下あご。
結構、根元側がプックリしていて、圧を加えると痛みが有ります。私もそうなんですよ。
以前、口が開けなくなったことがあるんです。そのときはね、かなり無理を押した生活でした。

 

中には、軽く摘まんだだけなのに、飛び上がるほど痛い!と言われる方も。
そういった方は、おおかたが「顎関節症」「歯の治療中」「悪いのは分かっているけど、歯医者さん嫌い」など…。

 

昨晩、お友達との夕飯で出てきたデザート。ちっちゃなかぼちゃには、皮でこしらえた目と口が…。
食べるのがモッタイナイです。…食べたけど(笑)

 

これはインスタグラムに投稿したものです。
自分も投稿するのが楽しいのですが、最近のお気に入りはウルトラマンのフィギュアのとか、ペットのハリネズミのショットを投稿されているの。見せて貰うのも大好き。
最近始めた東京の友人も、黒い柴犬ちゃんをアップ。この子がまた、癒し系なんです。
みんな忙しい毎日の中でも、何か一個でも二個でも楽しいこと、好きなことの見せあいっこしてる。

 

離れている友人ほど近くに感じて、とても温かいです。

 

 

こんなところもゴリゴリしますよ。

歯の不調がある方の多くに、胃の反射区がゴリゴリしています。
普通に考えても口は食道経由で胃とつながっていますよね。
(※胃の反射区とは…上のピンク色文字をクリックすると出ます。)

 

まず、噛んでない。
噛んでないので、唾液の分泌が足りない。
消化に負担がかかる。
胃が疲れて、硬くなる。
胸まわりが硬くて、背中が張ってくる。
身体全体がこわばって、リラックスできない。
交感神経優位で、唾液が少ない。

 

そんな感じで、症状がグルグル回ってしまっています。
そう考えると、この段階では胃薬はいるかな?と思うと、そうでもなさそうですよね。

 

「グーグー♪」においで下さるお客様のほとんどが、『なるべくなら薬を飲みたくないよ』と、おっしゃいます。
ちょっと気にかけてみてくださいね。

 

外国では、歯の治療代が高額でかかるそうです。ケアを怠っているという意味合いで、保険の恩恵を受けることが難しいとのいましめであるとも聞きました。
日本では社会保険の適用内なら、そこそこで見て貰えるから安心ですね。
しかし、高齢化・少子化・所得の減少などで、いつまでもこの現状が続くとは言い切れません。

 

これは歯だけではなく、すべてのことに言えます。
社会保険制度の危うさの理由には、先の事柄だけではなく、私たちの普段の心がけのひとつひとつにも原因があるとも云えるのではないでしょうか。
薬さえ飲んでおけば、後は何しててもOK♪ 
診察して、薬貰ってきたけど、飲んでない♪
なんて、結構めずらしい話ではありませんよね。

 

誰しも病気にかかるし、その時にはしっかりと社会保障に頼りたい。
本当に必要な時に、本当に必要な人のための社会保険を、私たちの子や孫の世代まで大切に残したいですよね。
『未病で防ぐ』
そういった感性を持って行きたいなと思います。

 

 

 

今日の夕方に行ってきます。
歯医者さん…こわいよ〜。ちーーーーんって音がするだけで、ぞぞっとする。
なんて言われるのかな〜。
でも、まだまだ自分の食べたいので、大切にします。

 

そう、右でばかり噛む癖も気をつけます。食べ過ぎにも気をつけ…れたら、気をつけます。

 

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