前のめりになっていませんか? ポカーンと口開けて、夜空を見上げてみましょう★

前のめりになっていませんか? ポカーンと口開けて、夜空を見上げてみましょう★

「グーグー♪」IF YOU WANT IT.のサエです。

 

年末ですが、調子はどうですか?
「グーグー♪」に来て下さるお客様は、もうねぇ、、、バッキバキの方がほとんどです。

 

いろんなお仕事の方がお出でですが、志摩と言えば、真珠の養殖業の方。
このお正月前後は、一つの区切りの時期。区切りの前には、追い込みです。
お疲れ様です。
アコヤ貝がぎっしり詰まったカゴをイカダから上げて、真珠の珠と、副産物の「貝柱」をむきます。
グラグラしてるイカダに足を踏ん張って、海水をたっぷり含んだ養殖カゴを持ち上げるのは、相当の重労働。
男性も女性も同じように、働かれているんです。
珠を取り出したら、今度は選別作業で、これもまた眼・肩・腰にきますね。
いい珠が、良い値段で売れますように!

空を見上げるということ

志摩は、夜が真っ暗なんです。
私の家の周りは件数も少ないから、外灯が少ない。
それが、とても寂しげに思っていたのですが、それ故に星空が美しいです。

写真は私が撮ったのではなくて、後でも紹介いたしますが宮本秀明さんにお願いして拝借しました。


【冬の天の川を探そう】
七夕物語に登場する天の川、冬でも見ることができます。
オリオン座のベテルギウスと、おおいぬ座のシリウス、そしてこいぬ座のプロキオンを結んだ『冬の大三角』を貫くように流れるのが『冬の天の川』。空の澄んだ場所で、月のない夜に探してみて下さい。
2016/12/23(金) 21:56頃
Canon EOS Kiss X5(天体改造)
EF16-35mm F4L IS USM(17mm)
ISO3200 F5.0 180秒×2枚をコンポジット
LEE SP-32ソフトフィルターNo.3 (Facebook 宮本秀明さんのページより)


 

私、前までは、足元の草花や、その辺の文字に目が行くことが多かったんです。
とかく、視野が狭くなりがちでした。
何だか、いつも前のめりなんです。立っている時も、運転してる時にも。
視野が狭くなっていると、考え方も「自分は…自分は…」のようになります。

 

太極拳や呼吸法をやる時、そうやって姿勢や気持ちが前のめりになって、やろうやろうとしていると、本来のパワーが発揮できないのも解ってきました。
どちらも「意識を後ろにあずける」ということが重要で、共通点でもあります。
やっと、ホントにやっとわかってきたんです。
「意識を後ろにあずける」って、「空を見上げる仕草」に似たところも有るように思います。

 

最近になって、友人の影響もあり空を見ることが多くなりました。
星や月を「キレイやな〜」って味わう事を知りました。
近眼でも、メガネを掛けると格別…
当り前か(笑)

冬の空をより楽しむために 〜ビギナー編〜

そんな私ですから、星座なんてのはオリオン座と北斗七星しか知りません。
夜空を見ても「わ〜、いっぱい見えるぅ。キレイやな〜」で終ってしまいます(笑)

 

それでね、こないだFacebookでいいのを見つけたんです。
学校の先生をなさっている宮本秀明さんの投稿なんです。
「初心者にとって、とてもわかり易いな〜、私と同様な方にも見て貰いたいな〜」と思い、宮本先生にお願いして画像をお借りしました。


【冬のダイヤモンド】
夜空の星々が1年で最も華やぐこの季節、晴れた晩に東の空をご覧ください。
おおいぬ座のシリウス、オリオン座のリゲル、おうし座のアルデバラン、ぎょしゃ座のカペラ、ふたご座のポルックス、こいぬ座のプロキオンの6つの1等星を結んでできる『冬の大六角形(冬のダイヤモンド)』を見ることができます。
先日志摩市内で撮影の写真に、文字を入れてみました。(Facebook 宮本秀明さんのページより)

 

ねっ。なかなかいいでしょ♪
こうやって、ガイドしていただけると、夜空にグググーっと輪郭が生まれます。

 

たまには”ポカーーーーン”と、お口を開けて…

お客様の多くに顎関節を触ると、強い痛み、または癒されるようなイタ気持ちよさが有ります。
胃の調子がすぐれない方・肩コリ、頭痛の方などです。
多くの方が、奥歯を噛みしめる癖がありまして、それが我慢なのか、それで踏ん張りをつけているのか、どうなのかは分からないのですが、寝ている時の歯ぎしりであったりします。
そういった方は、足の親指の爪の下の指…関節をまたいで上下のどちらか、または両方がプックリとした形状になっていて、つまんだり刺激すると痛みます。

 

私自身も顎関節症で、口を開けなくなるようなことがあったのですが、その頃に、気づくと奥歯を噛みしめている癖が有りました。
必要以上に頑張って居たり、言いたいことを我慢して居たりだったのでしょうね。
今は、ほぼその癖は無くなりました。

 

そういった自覚が有っても無くても、時々はポカーーーーンと口を開けて、顎関節をリラックスさせてあげてください。
舌をべーーーーーって出すのも良いですよ。舌も緊張して、喉の奥に縮まってしまっていることも多く、首のコリの原因の一つでもあります。

夜空にまつわるイベントもあるんだそうですよ

宮本先生は『星のソムリエR』の認定を受けていらっしゃるそうで、星だけではなく、野山や海岸での自然体験活動の指導員や、色彩コーディネーターなど数え切れないお顔をお持ちのようです。
ほぼ毎日のように美しい写真をアップされていますので、是非フォローされるとよろしいかと。

 

Facebookのページ https://www.facebook.com/mi8mo?fref=ts

 

色んな活動にたずさわっていらっしゃるので、そういった企画のお知らせも。


毎週末、あご湾遊覧船『エスぺランサ』船上にて、星空案内をさせていただいています。波静かなあご湾の満天の星空を、ぜひお楽しみください。お申し込みは志摩マリンレジャー 0599-43-1023まで。
http://shima-marineleisure.comあご湾星空ナイトクルーズ(事前予約制)/ (Facebook 宮本秀明さんのページより)


【冬の陽だまりを楽しむ in 阿児ライブラリー(冬の星座観察)】
来年1/22(日)、志摩市立図書館(通称 阿児ライブラリー)にて、好評の夏の『星まつり』に続き、冬を楽しむイベントを開催します。
入場無料・申込不要です。たくさんのご参加をお待ちしています。(Facebook 宮本秀明さんのページより)

 

あったかーーい服装で、キンキンの夜の空気を感じるのも良いですね。

 

昨夜は雨がよく降りました。風も吹きましたね。
今晩はどうかな? 星空が見えるといいな〜と思いながら書きました。
年末まで、あと少し、お疲れが癒されますように、、、、

 

 

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